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Winterdepression


Behandlung der Winterdepression, Winter-Blues und Depression mit Lichttherapie

Lichtmangel-Depressionen - Ein Syndrom der dunklen Jahreszeit?

Depression - Licht hilft

Hauptursache für Lichtmangel-Depressionen ist der Mangel an natürlichem Tageslicht, der gerade in den Wintermonaten überraschend großen Teilen der Bevölkerung zu schaffen macht.

Allgemeine Hinweise zur Anwendung eines Lichttherapiegerätes

Anwendung Lichttherapiegerät

Abhängig von Anwendungsgebiet und den individuellen Gegebenheiten kann die Anwendung der Lichttherapie sehr verschieden sein. Insbesondere der Zeitpunkt und die Dauer wird sich unterscheiden, je nachdem ob beispielsweise eine leichte Winterdepression oder eine Schlafstörung behandelt werden soll.